这一季，摄制组走进了地球上最难抵达的角落，寻找“被遗忘的一餐”。
《风味人间》第四季将镜头对准了地球上八个最难抵达的社区——喜马拉雅山麓的盐矿工人、西伯利亚针叶林里的驯鹿牧人、亚马孙雨林深处的原住民、撒哈拉沙漠边缘的骆驼商人……摄制组跟随他们的脚步，记录下那些在现代文明边缘顽强存续的饮食传统。每一集都是一次关于生存与尊严的田野调查:当全世界都在吃同一种汉堡时，还有人用三千年前的方式烤面包。美食从来不只是味道，它是人类与这片土地签下的最长情的契约。
系列最佳一季，格局和深度都超越了前三季。没有刻意煽情，但每一集都让人热泪盈眶。第八集那个独居老人为自己做的最后一顿晚饭，是纪录片史上最温柔的镜头之一。
喜剧轻松
绝症患者们花钱在神秘岛屿“重生”，却发现归来的都是完美的陌生人。
青春成长
本期设计师挑战敦煌窑洞民居，用夯土和光伏板，将没有窗户的“地窖房”变成沙漠星空图书馆。
动作冒险
一位货运女机师在三万英尺的高空，与地面塔台一位女调度员展开了一场只靠电波传情的恋爱。
青春成长
一对新婚夫妇在婚礼当晚发现彼此都是杀手，且各自收到了杀掉对方的委托，酬金不菲。
热播剧集
一个普通高中生发现自己身体能产生静电，但他每次放电的量刚好只够给手机充电，连个灯泡都点不亮。
喜剧轻松
酿酒师发明一种能让人共享梦境的酒，他在客人梦里寻找死去的父亲，却发现父亲一直在他的酒窖里等他。